מדעי הספורט - מה זה?

מדעי הספורט הם תחום אקדמי ויישומי שמשתמש בעקרונות וטכניקות מדעיים במטרה לשפר את ביצועי הספורטאים. בארץ, לעומת זאת, התחום כמעט שאינו מוכר.

מה זה מדעי הספורט ומה עושה מדען ספורט (Sport Scientist)

מדעי הספורט הם תחום אקדמי ויישומי שמשתמש בעקרונות וטכניקות מדעיים במטרה לשפר את ביצועי הספורטאים. התחום כולל פיזיולוגיה, פסיכולוגיה, מיומנות מוטורית, ביומכניקה, תזונה לספורט, טכנולוגית ספורט, אנתרופומטריה, קינאנתרופומטריה, קיניזיולוגיה וניתוח ביצועים (performance analysis), בין השאר.

הספורטאים, נבחרות וקבוצות המובילות בעולם (לדוגמא, בליגת הפרימייר האנגלית בכדורגל), מעסיקים מדעני ספורט במטרה לשפר את ביצועי הספורטאי ולהשיג את התוצאה הטובה ביותר תוך כדי הורדת סיכון הפציעה. מדעני ספורט עוסקים גם בפיתוח יכולות צעירים מוכשרים, ספורט נכים, מחקר, פיתוח משקאות ספורט ועוד. התחום נלמד באוניברסיטאות מובילות בכל העולם, אך איננו מוצע עדיין בישראל. ישראל מפגרת בתחום מדעי הספורט בשל כך, ומאמנים וספורטאים בארץ, שלא כבמעצמות ספורט כאוסטרליה וארצות הברית, אינם מכירים את יתרונות וחשיבות התחום.

למדען הספורט יש את היכולת להבין כיצד גוף האדם מגיב לאימונים מסוגים שונים, תכניות שונות, תנאי סביבה שונים וכדומה .מדען הספורט יודע לנתח את דרישות הספורט הספציפי ושל ספורטאים\תפקידים שונים בספורט (לדוגמא - ההבדלים באימון כוח לשוער או לחלוץ כדורגל) ולפתח את תכנית האימונים (כושר ספציפי) המתאימה ביותר.
מדען הספורט עובד לצד המאמן הטכני וכיום כל מאמן בעל ידע עובד בשיתוף פעולה ביחד עם מדעו הספורט ואיננו רואה במדען הספורט מתחרה או איום. לדוגמא, מדען הספורט יכול להעריך את סבולת לב הראה של שחקני קבוצת כדורגל על-ידי בדיקה ספציפית לספורט שמתאימים לכדורגלנים ולהשתמש במידע זה לזהות חולשות, לבנות תכנית אימונים מתאימה ולתת מוטיבציה לשחקנים.
מדען הספורט מתמודד עם בעיות כמו: מה ומתי השחקנים יאכלו, מתי כדאי שיתאמנו, כיצד עליהם לבנות את המחזור של העונה (periodization) בהתאם לעקרונות מדעיים  בכדי להגיע ליום התחרות במצב הגופני האופטימאלי לתחרות, כמה זמן על האימון להמשך, איזה סוג אימון/מרכיב כושר גופני להדגיש בכל שלב, כמה משחקים מתאים לשחקו לשחק, וכדומה.

ברמות הגבוהות ביותר של ספורטאי עלית, לעיתים ההבדל בין להגיע ראשון או שני הינו שבריר שנייה, וגם כאן למדען הספורט יש חשיבות רבה בלתרום ל"מיקסום" ושיפור הביצוע בספורט בכדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.

גבריאל הורן (M.P.E. –Wingate College)

האתר אינו אחראי על התכנים המועלים לרשת על ידי הגולשים במדורי תגובות הגולשים, פורמים ודומיהם. לאתר אין יכולת לפקח בצורה מלאה על כל התכנים המופיעים במדורים הנ"ל והוא אינו עומד מאחורי הדברים. האחריות הנובעת מהעלאה ו/או שימוש בתכנים מסוג זה או אחר מוטלת על המשתמש עצמו והאתר לא ישא בכל אחריות. האתר שומר לעצמו את הזכות - אך לא מתחייב - למחוק תכנים על פי שיקול דעתו הבלעדי.